Bagaimana Kursi Berlutut dapat secara efektif mengurangi masalah kesehatan karyawan akibat duduk dalam jangka waktu lama?

Untuk industri dimana orangnya duduk dan bekerja dalam jangka waktu yang lama, seperti IT, administrasi perkantoran, dll, bagaimana Kursi Berlutut dapat secara efektif meningkatkan sirkulasi darah di tubuh bagian bawah, sehingga mengurangi gangguan kesehatan yang disebabkan oleh karyawan yang duduk dalam waktu lama. waktu?

Itu Kursi Berlutut adalah kursi kantor yang dirancang untuk memperbaiki postur duduk dan melancarkan sirkulasi darah. Bagi industri yang orangnya duduk dalam jangka waktu lama, seperti IT dan administrasi perkantoran, penggunaan kursi ini efektif meringankan masalah kesehatan akibat duduk dalam jangka waktu lama. Berikut penjelasan detail bagaimana Kursi Berlutut secara efektif meningkatkan sirkulasi darah di tubuh bagian bawah dan meringankan masalah kesehatan terkait:

Ubah postur duduk Anda: Berbeda dengan kursi kantor tradisional, Kursi Berlutut mendorong pengguna untuk bekerja dengan lutut sedikit ditekuk dan sebagian bokong duduk di kursi. Postur ini dapat menjaga sudut tertentu antara paha dan tanah, sehingga mengurangi tekanan pada saraf sciatic dan membantu memperbaiki postur duduk.

Mendistribusikan tekanan: Kursi berlutut dirancang sedemikian rupa sehingga beban ditanggung sebagian oleh paha dan lutut, bukan seluruhnya oleh pinggul. Penyebaran tekanan ini membantu meringankan tekanan pada tulang belakang, punggung bawah, dan pinggul, mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh posisi yang sama dalam waktu lama.

Meningkatkan sirkulasi darah: Postur khusus kursi berlutut dapat meningkatkan sirkulasi darah di tubuh bagian bawah. Berkat kontraksi mikro otot kaki dan perubahan sudut lutut, darah dapat mengalir lebih lancar ke ekstremitas bawah, sehingga mengurangi risiko stasis darah dan varises akibat duduk dalam waktu lama.

Peningkatan kewaspadaan: Penggunaan kursi berlutut mengharuskan karyawan untuk mempertahankan tingkat kewaspadaan fisik tertentu, karena memerlukan lebih banyak keterlibatan otot untuk menjaga keseimbangan dibandingkan postur duduk tradisional. Kewaspadaan ini membantu mengurangi rasa lelah dan kantuk akibat bekerja berjam-jam.

Sesuaikan postur kerja: Desain kursi berlutut seringkali juga mencakup fungsi penyesuaian ketinggian dan sudut, yang memungkinkan karyawan untuk menyesuaikan tinggi dan sudut kemiringan kursi sesuai dengan tinggi dan kenyamanannya untuk menemukan postur kerja yang paling sesuai untuk mereka.

Meskipun banyak manfaat dari kursi berlutut, namun kursi tersebut tidak cocok untuk semua pekerja. Misalnya, karyawan dengan masalah lutut atau cedera mungkin tidak cocok untuk kursi jenis ini. Oleh karena itu, karyawan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional sebelum memilih menggunakan kursi berlutut. Selain itu, meskipun Anda menggunakan kursi berlutut, sebaiknya hindari posisi yang sama dalam waktu lama dan bangun serta bergerak pada waktu yang tepat untuk lebih melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan pada tubuh.

KURSI BERLUTUT ERGONOMI KULIT PU YANG DAPAT DISESUAIKAN KANTOR RUMAH